Vodena rekreativna skupina

Objavljeno: 03.09.2025 08:09

Kaj?   

-        krepile vaje za celo telo, vaje za mobilnost

-        analiza tehnike teka  - gibanje celega telesa ter usmeritve  do pravilne oz. priporočljive tehnike

-        svetovanje (ter vadba 1 x tedensko) glede razvoja moči šibkejših mišičnih skupin

-        pravilna drža telesa

Kdo vodi?   Aleš Tomič

-        prof. športne vzgoje, z 35 - letnimi izkušnjami v atletiki – še vedno članski državni rekorder v teku na 1500m

-        kontakt: 040-161-795, ales.tomic@gmail.com

Za koga?

-        tako začetniki kot tudi bolje pripravljeni

Kdaj?

-        2 x tedensko po 60 min – vodena vadba (od tega 1 x funkcionalna vadba v kombinaciji s tekom)

-        ponedeljek in četrtek ob 17. uri pri stadionu v Šentjerneju